江(杜大伟)与琛(吴奕龙)、雄(吴华新)三个屋村少年，自幼一起长大，情同手足，雄更暗恋江的妹妹SUE(骆乐)，经常借意亲近。红预科毕业以后一直找不到工作，为了养家，终委身随雄到发型屋任洗头仔，后来又在母亲蓉姨(罗兰)介绍下当上配匙学徒，可是却始终没有一份工作能好好做下去，并且受尽成年人的迫压、欺凌。江的父亲是一个瘾君子，欠下高利贷火哥(吴志雄)的一大笔债。引致他们一家常被骚扰，三个热爱玩枪的少年在生活迫人的情况下，竟然胆粗粗结党打劫，可是本性善良的他们不单没一次成功，更惹出连番既荒谬又讽刺的笑话，后来更介入一宗谋杀案当中。而负责调查此案的，正是有丰富查案经验的李家乖督察(李修贤)。长短枝枝劲，大小炸弹个个响。

在未来世界，科学家为了要释放人类大脑深层力量，研制了Power Glove。警队精英都来进行测试，最后，只有Dark（郑伊健 饰）、Combat 21（张耀扬 饰）及风雷（元彪 饰）能成功控制Power Glove。但测试当晚，Combat 21把其中一套Power Glove偷去，更将同僚杀光，并与被洗脑的风雷逃去。多年后，Combat 21计划以毒气及其力量来取代政府。这时Dark遇上因救少女Erica（梁咏琪 饰）而得罪赤龙党的山之光（王力宏 饰）及阿飘（杨恭如 饰）。

　　卧底警察阿豪（钱嘉乐 饰）在一次伪钞交易中，不幸被违法钱庄识破身份，身中数枪，有终生瘫痪的危险，除非能够短时间内筹集巨额手术费，方有治愈的希望。而警队怀疑阿豪勾结罪犯，将其除名，亦拒绝支持手术。阿豪在警队中的好友阿东（杜德伟 饰）等四人为阿豪的遭遇深感不平，在走投无路的情况下，四人抢劫了地下钱庄，岂料抢劫所得远不能满足手术费用，四人遂决定继续抢劫。
　　于此同时，这次抢劫案因犯罪手法成熟并使用了专业武器，警方派出由周聪（吴彦祖 饰）带队的特别行动小组应对，周聪很快将目标锁定在阿东的小集团，然而如何处理这次因警队不公待遇引发的警员行劫案，令周聪左右为难……

　　二十年前有“黄金右脚”之称，但因一场被师兄强雄设计陷害的比赛而断了右脚自此名誉扫地的明锋（吴孟达）偶然认识了有惊人脚力的星（周星驰），说服了对方练习足球参加不久会举行的全国超级杯足球大赛，星找来曾一同在少林寺习武的一帮师兄弟，并唤醒了他们快被平庸生活消磨光了的潜在斗志，众人经过历练终结成名副其实的“少林队”。阿梅（赵薇）以太极功夫制造馒头，令星十分敬佩与之成了好友，但阿梅不只当星为好友，只因样貌奇丑而自卑一直不敢表露心意。
　　“少林队”在全国超级杯足球大赛上屡战屡捷杀进决赛，不想卫冕之战对手竟是强雄（谢贤）所带领的“魔鬼队”，同二十年前一样，强雄再耍阴招令“少林队”节节败退，关键时刻，阿梅现身。